Nas classes de Pilates Clínico no pré-parto, terá um acompanhamento com vista ao fortalecimento do pavimento pélvico, que suportará o crescimento do bebé.
As classes são orientadas por um Fisioterapeuta apto e certificado para dar todo o apoio específico e trabalhar de forma personalizada:
- Aumento da mobilidade;
- Diminuição da tensão muscular;
- Fortalecimento dos membros superiores e inferiores;
- Correção da postura;
- Recuperação da diástase;
- Reduzir a frequência de dores lombares nas grávidas
- Prevenir incontinência urinária pós-parto.
Atualmente as aulas de Pilates Clínico na gravidez não estão a ser realizadas, para não colocarmos em risco a vida das mães, consideradas Grupo de Risco nesta Pandemia.
